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“职场女性压力山大怎么办?”看集团公司工会送“秘籍”

为进一步提升公司女职工心理健康水平,帮助女职工以健康的心态融入工作和生活,9月25日,集团公司工会邀请国家二级心理咨询师、中国心理协会会员、青海省心理咨询协会副会长廖方老师进行女职工心理疏导讲座活动。

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在讲座活动中,廖方老师以“向阳赋能  从心出发”为主题,通过生动的事例和互动游戏,从情绪管理及自我认同方面入手,引导女职工正确认识人生中遇到的成功和失败,在工作和生活中扮演好自己角色,增进自我了解,加强自我肯定,在日常工作和生活中学会管理自己的情绪,多沟通,多尊重,积极采用有效沟通去化解问题。

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讲座活动结束后,参加本次心理疏导讲座的女职工纷纷表示,将以健康积极的心态重塑自我,承担起责任,积极调整好自身心理状态,以良好的精神面貌投入到工作中,为公司深化改革工作做出贡献。


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